Skissar på en träningsschema, det kommer vara mycket fokus på lära sig simma ordentligt, låta löpningen få växa naturligt och cykla mycket backar och massvis med intervaller på alla grenarna. En gång i månaden köra en triathlon / testrunda för att kunna se utvecklingen 👊😃 ”What would you recommend as a good workout plan for an IronMan?” by theswedishchallenge http://ift.tt/1JuudiP
