Nu åker vi hem till Sverige 💙💛 laddade för höstens utmaningar. Det ska bli kul att få träffa många av er och prata om IronMan 👊😃 ”last picture from Croatia and heading home to Sweden. I feel really excited for the upcoming challenges.” by theswedishchallenge http://ift.tt/1OJTtBu
Author Archives: Bonne Mecanique
Springa upp för backen och avsluta med jämnfota hopp 😄💦 x10 ”I am working on strength around my knees, in order to avoid any knee pain in the future.” by theswedishchallenge http://ift.tt/1LLBNWc
Balansen mellan ha semester och träna 🍧🏊 hehe ”On vacation times I rather focus on technic and having fun then diet and intensity.” by theswedishchallenge http://ift.tt/1LJwdDS
Löpning plus lite styrketräning i 38graders värme ✌️😄💦 – ”Gotta love the nature, there is no better place to workout.” by theswedishchallenge http://ift.tt/1RWL7vZ
Grym serpa idag på TdF
Slår ner med händerna som en spjut i vatten, ihop med fötterna så tårna nästa känner varandra, hitta den perfekta simläget och tusentals andra små detaljer som finslipas för att nå den där kungliga eleganta känslan. ”One step at the time and alots of technical adjustments to finally reach that perfection that make swimming look […]
Jag gör inget annat än jobbar på att bli bättre 👊😎 vissa dagar känns det som man faller tillbaka och andra mer framgångsrika, en del av processen. ”Sometimes I fail and I stand up and work through it. Sometimes I succeed and I stand up and work at it. I dont expect nothing else then […]
Stretcha och lite styrkeövningar innan det bär iväg till stranden ✌️😃 för mera 🏊 – jag har lagt upp en 6min låååång klipp när jag crawlar ca 300-400m på FB, kom gärna med tips. ”Its a everyday hustle if I gonna pull it off 👊😎 IronMan2016” by theswedishchallenge http://ift.tt/1CMLyCp
Rask promenad ner till Rabac – 5km 👊😎 kampen är när jag ska upp igen till Labin efter en heldag på stranden hehe (ska filma så ni förstår vad jag menar) 🌁”powerwalking through the woods of Croatia” by theswedishchallenge http://ift.tt/1IedHEk
🏊 1000m avklarat, med paus mellan varje 100m. En espresso och bara njuta 🙌 ”Its that beautiful with no filter.” by theswedishchallenge http://ift.tt/1CJzEsT
